■　成績の差は、質のよい睡眠にある..これがキーポイントです。

　神奈川県にお住まいのＳさんの当時中学三年になるお嬢さんは、中学一年のとき、側湾症と診断され、成績も県立高校受験は無理といわれていました。ところが頭の冴えるふとんＨＲに寝かせてからは、陸上の県大会に出場するほど活発で、中学二年ではクラスの女子で数学が一番になり、優秀県立高校受験を目指すという成績アップに、先生も訳が判らずびっくりしているという。当時小学四年の弟も全然駄目だった算数が満点をとるようになり、一家八人が頭の冴えるふとんＨＲを使っています。

　また、東京都内の主婦Ｋさんは「中学二年の息子は健康優良児に選ばれたほどなのに、朝礼でフラフラしてうずくまるようになり、低血圧でなく、良く判からないということでした。それまでマットレスと綿ふとんを重ねて寝かせていたのを、頭の冴えるふとんＨＲに変えてみましたら、二ヶ月後にはこのようなこともなくなり、半年たった頃には、理科・数学の学習成績がグンと伸びたんですよ。」とふとんの睡眠の学習成績アップへの役割に今さらながら驚いています。

　中学から頭の冴えるふとんＨＲをつかった愛知県のＴさんは、地元の国立大学を受験し、卒業後に都市銀行へ就職、イタリアに赴任したミラノで、フカフカベッドに遭遇してしまいました。腰痛や不眠に閉口して、日本から長年使っていたＨＲを航空便で送ってもらったのです。寝具の良し悪しが体でわかるので、どうも手放せないとのこと。

　なぜふとんが、こうも子供たちの成長や成績を左右するのでしょうか。東京の中学校長をした松沢先生は「厳しい受験勉強の中で落伍していく生徒のほとんどが睡眠不足にその原因がある。」と指摘。これを裏づけるように、東大合格者の八割は受験勉強中にも七〜八時間寝るという、四当五落の噂と違う調査結果があるのです。「寝る子は育つ」は「できる子は良く眠る」に通じるようです。学習塾通いも、頭が冴えていなければ子供の負担になるだけです。

　ワシントンＡＰ電のＣＮＮによると、現代の米国人は年齢を問わず慢性的な睡眠不足と言われ、中でも子どもが睡眠を十分に取らないと、学業が阻害されるとの懸念が指摘されてきました。米ブラウン大医学部がこのほど、国立衛生研究所（ＮＩＨ）の資金提供を受けて実施した研究で、これを裏付け、小学生の睡眠不足は、学校の教師にもはっきり分かる影響をもたらすことが分かりました。チームでは、ロードアイランド州とマサチューセッツ州南部に住む６〜１２歳の児童７４人を対象に、３週間にわたる調査を実施しました。それぞれの児童に、通常通り９−９.５時間眠る週、１０時間以上眠る週、８時間未満しか眠らない週を指示。保護者からの報告とともに、本人の手首に着けた動作感知装置によって実行を確認したのです。一方、児童の担任教師らには、睡眠時間の変化を知らせないまま、週ごとに児童の学習の様子などを評価するよう依頼したという。その結果、「記憶力、集中力に問題あり」「新たな学習内容が理解できない」などの評価は、睡眠時間を８時間未満に抑えた週に集中しました。研究を率いた心理学者、ガハン・ファローン氏は「子どもを早く寝かすことは、学校に間に合うよう送り出すことと同じくらい重要だ」と強調しています。睡眠不足による集中力の低下は、注意欠陥多動性障害（ＡＤＨＤ）の児童らにとっては一層深刻な問題となる可能性があるので、同様の研究に取り組んでいます。

　「睡眠覚醒リズム」は受験勉強の学習成績や健全な成長のかぎです。睡眠と覚醒のリズムが人を育て、その将来を創ります。たかがふとんとバカにしてはいけません。人生の3分の1はふとんの中ですごすのですから。たった１枚のふとんが、子供や家族の将来を左右することだってあるのです。学習塾通いの勉強も、頭脳の受け入れ体勢ができていなければ、負担になるだけ。睡眠覚醒リズムを創る睡眠環境を改善しなければ…。幼児から小、中、高校生、大学生、そして大人の人生がかわる睡眠革新です。

■　やわらか寝具が眠りを悪くしている..寝具選びの誤解。

　NHKが、「こどものからだ」全国調査で、朝からあくび、朝礼でバタン、背すじがおかしい、授業中目がトロン、さらには、貧血、腰痛、高血圧、肩こりなど"子供の老化"を明らかにし、社会問題となったことがあります。授業を受けられるほど頭が目覚めておらず、学習意欲も高まっていない、ネバリがなく、気が散る、切れやすいといった子供の慢性疲労は、心の負担をおろすときがないからだといわれ、話題が立ち消えになりつつも、なお事態は深刻に継続しています。２００５年１月早々にＮＨＫは、子供たちの睡眠覚醒リズムのくずれが就眠時刻の不規則さからおきているとのＴＶ番組を報道しました。登校拒否や非行の原因の１つのようです。しかし、実際にこれらのことを、家庭で具体的にどう対応できるのでしょうか。寝る時間帯や睡眠時間の長さだけではないようです。

　肌当りがいいのでやわらかいふとんがいいと思うと、これがとんでもない勘違いなのです。たまの休みに、昼近くまでふとんにもぐり、一日ボンヤリと貴重な休日を台無しにした経験は誰にもあるはずです。疲れをとるつもりが、逆に寝疲れでは、受験勉強の夜深し族や午前様に、翌日の体調や学習成績の向上は望めません。柔かいふとんやスプリングマット、低反発マットでは、寝返りがしにくく、体が沈んで脊柱が歪曲し、気道閉塞による呼吸困難や、内臓諸器官の機能障害を起し、安眠が得られないと専門家はいいいます。

◆右上図をクリックすると、子供の睡眠と成長・学習成績の実験レポートが別のページで開きます。

　それは、畳の上に大の字になった時の気持の良さ、目覚めのスッキリ感で、誰しも経験することですね。背骨は正直です。赤チャンには固いセンベイふとんが１番と知りながらも、乳離れすると、それを忘れて、身動きままならぬフワフワふとんや、やわらかパットやふかふかのスプリングベッドを与えてしまうのです。核家族化もあって、昔より経験から言い伝えられてきたことが途切れてしまい、どの家でもフカフカのふとんやマットが幅を効かせています。日本の寝具の歴史は睡眠の健康維持機能を重視しないできたようです。眠むければ寝られるんだと。もし、お宅の寝具がそうなら、いますぐ、ふかふかふとん退治をおすすめします。お子様の寝具に気を配れるのは親だけですから。

三十年ほど前、床ズレ患者の苦しみに同情した看護婦の声をきっかけに、工夫改良を重ね、独創的な構造の寝具ＨＲ（Health Roll）が発明されました。寝ている間に背骨がシャンと伸びるロール構造をもっています。アメリカで開発されたエアキャップという、小さいけれども１粒で１トンに耐える空気のエアクッションを無数にもたせた、湿気を吸わないポリエチレンと空気の複合材料を、芯とクッション材とともに腕の太さほどのロールに巻いたものをいかだ状につないだ、従来のふとんのイメージを一新する画期的な寝具です。

　以来、健康をたもつ理想の寝具として、百万人以上に愛用されるうち、子供の成績がどんどん良くなったという話が伝えられてきました。受験勉強に励む青少年にとって、ともすると変則的になりがちな睡眠時間で、睡眠覚醒リズムをどう正常に保つかが、受験勉強での学習成績を大きく左右する要因なのです。

朝の目覚めがスッキリする
という、実験結果を出されています。睡眠覚醒のリズムが好ましい形になるのです。
　また、使用者の追跡調査から次の事例がわかってきました。

●　学年を問わず、集中力がでて、根気のいる数理学科に強くなった。

●　根性のある、しっかりした子に育った。

●　休校しなくなった。

　つまり、頭の冴えるふとんＨＲが、深い眠りが潜在意識を全開にし、長いレム期に筋肉のコリを無意識にほぐすので、心やからだの負担がとれて頭がさえ、ヤル気がみなぎるのです。

　その上、マッサージ代用効果があり、背骨をのばし、血行が良く、寝返りがうち易い。さらに、通気放熱構造と、特許蒸着アルミ膜保温面との、ふとんの表裏を使い分けできて、四季を通して快適です。三つ折りで、和洋両用で、ベッドマットレス、ふとんとして使えます。